Le massage relaxant à la maison: que souhaiter de mieux, puisqu’on ne perd pas de temps ? À ce titre, on peut trouver diverses recettes d’huile relaxante qu’on peut faire à la maison. Voici quelques exemples pour trouver l’inspiration.

  • WELEDA - Huile de Massage à l'Arnica - Préparation et Récupération Sportives - Flacon Bio 100 ml
    HUILE DE MASSAGE POUR LES SPORTIFS : Utilisée en massages pour préparer les muscles à l'effort et faciliter la récupération après le sport, cette huile recommandée par les masseurs-kinésithérapeutes est dédiée aux sportifs. ACTION CIBLÉE : Offrant une glisse incomparable, cette huile à l'arnica Weleda confère des effets tonifiants et décontractants au massage pour traiter fatigue et raideurs musculaires. Pratique, elle se présente en flacon pompe. LES VERTUS DE L'ARNICA : Arnica Montana est une plante médicinale utilisée depuis des siècles pour ses propriétés apaisantes qui soulagent et réduisent les tensions lorsqu'elle est employée en massage. CONSEILS D'UTILISATION : À base d'huiles végétales bio, cette huile de massage relaxante peut être utilisée quotidiennement, de préférence après la douche ou le bain, sur la peau sèche ou encore légèrement humide. UNE MARQUE PIONNIÈRE DE LA COSMÉTIQUE NATURELLE ET BIO : Depuis 1921, les laboratoires Weleda proposent des produits cosmétiques d'origine naturelle pour préserver la beauté et le bien-être de toute la famille.
  • Smarxin Huile de Massage pour Réchauffer, Détendre, Masser, Huile de Massage pour Soulager des Douleurs Huile de massage gingembre Huile Corporelle 8.8 fl.oz
    RELAXATION MENTALE ET CORPORELLE: L'huile de massage O'RMEAS enrichie enGingembre, Sauge Sclarée, Ylang-ylang réduira la tension musculaire et stimulera l'humeur, apaisera le système nerveux et calmera votre esprit. Laissez cette incroyable huile de massage corporel adoucir votre peau, détendre vos muscles et emporter votre esprit dans un lieu d'espoir, de calme et de tranquillité totale. TEXTURE PARFAITE: Les huile massage thérapeutiques rafraîchissantes ont été formulées pour offrir une douceur parfaite pendant votre massage, vous donneront un temps de thérapie de massage adéquat sans laisser la peau grasse. Ces huile de massage professionnelle glisseront sur votre peau jusqu'à éliminer votre fatigue et votre stress. MOISTURISANT NATUREL : Notre huile de massage contient de Huile de Vétiver, Huile d'Amande, Huile d'Olive qui est un protecteur naturel de la peau, et s'absorbe facilement dans la peau, rafraîchissant et hydratant les tissus sans boucher les pores. Leurs acides gras et leur forte concentration en vitamine E aident votre peau à retenir l'humidité, ce qui en fait une solution naturelle efficace pour soulager la peau sèche, c'est aussi un bon choix d'huile corporelle hydratante. EXPÉRIENCE SPA À LA MAISON: L'Huile de Massage O'RMEAS vous fera sentir comme si vous étiez au spa tout en étant dans le confort de votre propre maison! Cette huile de massage réchauffante soulagera les tensions au cou et apaiser les douleurs aux épaules, ou partout ailleurs sur le corps que vous souhaitez masser. Excellent pour le massage et relaxation à la maison. NATUREL ET DOUX: Fabriqué à partir des meilleurs ingrédients naturels, huile de massage ne contient pas de produit chimique agressif, sans OGM et sans hexanes, parabens, colorants artificiels et parfum. Finissez la fatigue et nourrissez la peau en douceur.

La recette de base pour une huile de massage relaxant fait-maison

Il existe diverses variantes de l’huile de massage relaxant que l’on peut fabriquer à la maison. La plus simple de ces recettes se présente comme suit, avec ses ingrédients principaux:

  • 1 verre d’huile d’amande douce
  • ½ verre d’huile de noisette ou de jojoba
  • 2 cuillères à soupe d’huile de noix d’abricot

À cette base, l’on peut rajouter quelques gouttes d’huile essentielle, telle que:

  • La lavande
  • Le basilic
  • La carotte
  • Le géranium

Le rajout d’huile essentielle de géranium a l’avantage d’également gommer progressivement les vergetures.

La recette d’huile de massage relaxant et hydratant pour la peau

Certaines combinaisons permettent d’aboutir à une huile de massage à la fois relaxante et hydratante pour la peau. C’est le cas de cette recette qui mélange:

  • L’huile d’amande douce
  • L’huile de noix de coco
  • L’huile de calendula
  • L’huile de noyau d’abricot

Toutes ces huiles doivent être de même quantité. L’ajout d’huile essentielle est optionnel pour parfumer l’opération.

L’huile de massage de relaxation idéale pour les sportifs

Pour ceux qui pratiquent une activité sportive régulière, le massage apparaît comme un moment de plénitude idéale pour se ressourcer. Par ailleurs, le massage permet d’empêcher la manifestation de courbatures. Voici les principaux ingrédients à utiliser à cet effet :

  • La base: 1 verre d’huile d’amande douce
  • 3 cuillères à soupe d’huile de calendula
  • ½ verre d’huile de tournesol
  • 8 gouttes d’HE des huiles suivantes: eucalyptus, wintergreen, menthe poivrée

Quelles huiles essentielles rajouter selon les bienfaits escomptés ?

Comme mentionnées plus tôt, les huiles de massage préparées à la maison peuvent être personnalisées. Ainsi, il est possible de rajouter d’autres bienfaits à l’issue du massage. Pour la relaxation et les vertus curatives, on peut ajouter de l’huile essentielle de camomille, de Lila de la vallée ou de lavande.

Pour les hommes, on privilégiera les senteurs de vanille, de cèdre ou de baume.

Pour les enfants et les jeunes adolescents, on utilisera les parfums fruités. Les femmes préfèreront bien entendu les senteurs capiteuses.

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