Le massage relaxant à la maison: que souhaiter de mieux, puisqu’on ne perd pas de temps ? À ce titre, on peut trouver diverses recettes d’huile relaxante qu’on peut faire à la maison. Voici quelques exemples pour trouver l’inspiration.
- Durex – Gel Lubrifiant 100% d’origine Naturel – Hydratant à l’Acide Hyaluronique – 100ml
- LUBRIFIANT NATUREL – Ce gel lubrifiant sexuel naturel est composée de 100% d’ingrédients d’origine naturel qui hydratent les zones intimes
- CONFORT – Sa formule à base d’eau respecte le pH de la peau et ne contient aucun parfum ou colorant ajouté et est testé dermatologiquement
- HYDRATANT – Ce lubrifiant à base d’eau a une formule hydratant enrichie en acide hyaluronique qui rend les rapports sexuels plus doux et aide à pallier les sécheresses vaginales liées aux différents moment du cycle menstruel
- COMPATIBLE – Ce gel lubrifiant intime Durex Naturel Extra Sensitive est compatible avec les préservatifs et les sex toys Durex
- USAGE – Convient pour des rapports sexuels vaginaux, anaux et oraux.
La recette de base pour une huile de massage relaxant fait-maison
Il existe diverses variantes de l’huile de massage relaxant que l’on peut fabriquer à la maison. La plus simple de ces recettes se présente comme suit, avec ses ingrédients principaux:
- 1 verre d’huile d’amande douce
- ½ verre d’huile de noisette ou de jojoba
- 2 cuillères à soupe d’huile de noix d’abricot
À cette base, l’on peut rajouter quelques gouttes d’huile essentielle, telle que:
- La lavande
- Le basilic
- La carotte
- Le géranium
Le rajout d’huile essentielle de géranium a l’avantage d’également gommer progressivement les vergetures.
La recette d’huile de massage relaxant et hydratant pour la peau
Certaines combinaisons permettent d’aboutir à une huile de massage à la fois relaxante et hydratante pour la peau. C’est le cas de cette recette qui mélange:
- L’huile d’amande douce
- L’huile de noix de coco
- L’huile de calendula
- L’huile de noyau d’abricot
Toutes ces huiles doivent être de même quantité. L’ajout d’huile essentielle est optionnel pour parfumer l’opération.
L’huile de massage de relaxation idéale pour les sportifs
Pour ceux qui pratiquent une activité sportive régulière, le massage apparaît comme un moment de plénitude idéale pour se ressourcer. Par ailleurs, le massage permet d’empêcher la manifestation de courbatures. Voici les principaux ingrédients à utiliser à cet effet :
- La base: 1 verre d’huile d’amande douce
- 3 cuillères à soupe d’huile de calendula
- ½ verre d’huile de tournesol
- 8 gouttes d’HE des huiles suivantes: eucalyptus, wintergreen, menthe poivrée
Quelles huiles essentielles rajouter selon les bienfaits escomptés ?
Comme mentionnées plus tôt, les huiles de massage préparées à la maison peuvent être personnalisées. Ainsi, il est possible de rajouter d’autres bienfaits à l’issue du massage. Pour la relaxation et les vertus curatives, on peut ajouter de l’huile essentielle de camomille, de Lila de la vallée ou de lavande.
Pour les hommes, on privilégiera les senteurs de vanille, de cèdre ou de baume.
Pour les enfants et les jeunes adolescents, on utilisera les parfums fruités. Les femmes préfèreront bien entendu les senteurs capiteuses.
- WELEDA – Huile de Massage à l’Arnica – Préparation et récupération sportives – Nourrit, assouplit et tonifie la peau – Pour les sportifs avant ou après l’effort physique – NATRUE* – Bio** – Vegan*** – 100 mlHUILE DE MASSAGE POUR LES SPORTIFS : Utilisée en massages pour préparer les muscles à l’effort et faciliter la récupération après le sport, cette huile recommandée par les masseurs-kinésithérapeutes est dédiée aux sportifs. ACTION CIBLÉE : Offrant une glisse incomparable, cette Huile à l’Arnica bio Weleda procure des effets tonifiants et décontractants au massage pour traiter fatigue et raideurs musculaires. Pratique, elle se présente en flacon pompe. LES VERTUS DE L’ARNICA : Arnica Montana est une plante médicinale utilisée depuis des siècles pour ses propriétés apaisantes qui soulagent et réduisent les tensions lorsqu’elle est employée en massage. CONSEILS D’UTILISATION : À base d’huiles végétales bio, cette huile de massage relaxante peut être utilisée quotidiennement, de préférence après la douche ou le bain, sur la peau sèche ou encore légèrement humide. Avant l’effort, appliquée en frictions, elle prépare le muscle à l’activité. Après l’effort, en massages amples et lents, elle permet une récupération musculaire optimale. UNE MARQUE PIONNIÈRE DE LA COSMÉTIQUE NATURELLE ET BIO : Depuis 1921, les laboratoires Weleda proposent des produits cosmétiques d’origine naturelle pour préserver la beauté et le bien-être de toute la famille. CERTIFICATIONS : Natrue* : Label certifiant la cosmétique Naturelle et Biologique. – Végan** : Ne contient pas d’ingrédients d’origine animale.
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- Recettes d’huile de massage relaxant à faire chez soi
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- Ingrédients idéaux pour une huile de massage après le sport
FAQ
Quels sont les ingrédients des recettes d'huiles de massage pour amoureux ?
Les ingrédients des recettes d'huiles de massage pour amoureux varient en fonction des préférences et des besoins. On peut utiliser des huiles végétales comme l'huile d'amande douce, de jojoba ou de coco comme base. Ensuite, on peut ajouter des huiles essentielles aphrodisiaques telles que le ylang-ylang, la vanille ou le gingembre pour stimuler les sens.
Enfin, il est possible d'ajouter quelques gouttes de vitamine E pour conserver l'huile plus longtemps et protéger la peau.
Quelles recettes d'huiles de massage pour soulager la douleur proposez-vous ?
Pour soulager la douleur, je recommande l'huile de massage à l'arnica, reconnue pour ses propriétés anti-inflammatoires. Vous pourriez aussi essayer une combinaison d'huiles essentielles de lavande, menthe poivrée et camomille romaine diluées dans une huile végétale comme l'amande douce. L'huile de millepertuis est également efficace pour apaiser les douleurs musculaires et articulaires.
Enfin, n'hésitez pas à consulter un aromathérapeute ou un professionnel de la santé pour des recommandations personnalisées.
Quelles sont les meilleures recettes d'huiles de massage maison pour les couples ?
Pour créer une huile de massage maison pour les couples, vous pouvez mélanger de l'huile d'amande douce avec des gouttes d'huiles essentielles aphrodisiaques comme le bois de santal, la rose ou la vanille. Ces mélanges peuvent être personnalisés en fonction des préférences sensorielles et des besoins individuels de chaque couple. Il est important de tester une petite quantité du mélange sur la peau avant usage pour éviter toute réaction allergique.
Enfin, privilégiez des ingrédients naturels et biologiques pour garantir une expérience agréable et sûre pour les deux partenaires.
