Pour avoir un corps en bonne santé, il est important d’en prendre soin. Pour ce faire, il faut combiner une bonne alimentation et une activité sportive. Vous pouvez aussi opter pour du mobilier ergonomique pour prendre soin de votre corps et pour améliorer votre bien-être. Pour en savoir plus sur ce genre d’équipements, vous pouvez lire les lignes ci-dessous.
À propos de l’ergonomie
Depuis des années, les Hommes s’adaptent aux différents objets. Leur position est dictée par les caractéristiques de l’objet en question. Ainsi, cela a provoqué de nombreux troubles musculaires chez eux. Pour éviter cela, les fabricants ont pensé à l’ergonomie.
En effet, l’ergonomie est un concept qui vise à améliorer le confort de l’Homme lorsqu’il utilise un objet. C’est donc ce dernier qui s’adapte à l’utilisateur, et non plus l’inverse.
Le mobilier ergonomique, c’est quoi ?
Le mobilier ergonomique désigne l’ensemble des objets qui garantissent le confort et le bien-être de l’Homme lors de leur utilisation. Dans la plupart des cas, le mobilier ergonomique est utilisé dans les bureaux. Cela peut être des chaises, des bureaux, etc.
Il existe aussi divers meubles qui peuvent répondre à vos besoins : soutien du dos, maintien du cou, etc.
Quels sont les différents meubles ergonomiques ?
Pour prendre soin de votre corps, vous avez un large choix de mobilier ergonomique. Voici quelques exemples des modèles les plus prisés.
Des coussins ergonomiques
Les coussins ergonomiques vous permettent de prendre soin de votre corps. En effet, ils vous permettent de travailler vos adducteurs. Ce sont les muscles qui se trouvent à l’intérieur des cuisses.
Pour son utilisation, il est conseillé de vous allonger sur le dos. Pliez ensuite vos genoux et placez les coussins entre eux. Après, vous devez les serrer très fort en faisant des exercices de respiration. Vous aurez ainsi des adducteurs bien définis.
- HOMESCAPES Coussin Ergonomique Lombaire, Coussin de positionnement Soutien du Dos en Coton, pour Chaise, Fauteuil et Voiture, Gris Ardoise, 58 x 68 x 15 cmCoussin ergonomique pour le dos et le soutien des lombaires. Dimensions : 68 x 58 x 15 cm. Coloris : Gris ardoise. Coussin multi fonction : peut être utilisé sur un fauteuil, une chaise ou un siège de voiture. Léger, il est facilement transportable. Garnissage en polyfibre, mélange de polyester et de microfibre. Enveloppe en 100% coton. Non déhoussable. Disponible en 9 coloris. Coussin rehausseur pour canapé et pour fauteuils assortis également disponibles. (vendus séparément) Homescapes propose une large collection de coussins d’assise pour chaises, fauteuils et bancs de jardin qui se déclinent dans une belle gamme de coloris et de motifs tendances.
- ZenPur – Oreiller Ergonomique Cervical Memoire Foam Conçu en France & Fabriqué en Europe – Oeko Tex Certifié – Oreiller Cervicales, Anti Acarien, Housse de Bambou, Coussin Memoire foam✅DORMEZ DANS TOUTES LES POSITIONS: Dites adieu au réveil au milieu de la nuit avec des douleurs au cou et des problèmes d’épaule. L’oreiller ergonomique en mousse à mémoire de forme et anti-pression de haute qualité de ZenPur s’adapte à votre forme et soutient votre tête et votre cou pour un sommeil confortable. L’oreiller cervical est ni trop ferme ni trop mou, c’est coussin orthopédique est le meilleur choix, que vous dormez sur le dos,le ventre ou le côté. ✅RETROUVEZ LE SOMMEIL PROFOND JUSQU’AU MATIN➡️La Mousse à mémoire de forme enrichie à l’huile de soja de notre oreiller premium orthopédique ergonomique apporte un soutien inégalé à vos cervicales ce qui permet de détendre les tensions de votre nuque, votre cou, votre dos et vos épaules. ✅FINI LES PROBLEMES DE TRANSPIRATION➡️Housse tissée à base de viscose de Bambou qui absorbent la chaleur du corps ce qui permet une juste thermorégulation corporelle et donc une meilleure qualité du sommeil. ✅FABRICATION EUROPEENNE EU QUALITE GARANTIE➡️Les oreillers ZenPur sont pensés et fabriqués en Europe et sont également certifiés aux normes Oeko-Tex Standard 100 (Premier label visant à garantir les qualités humano-écologiques des textiles : exempt de produits toxiques pour le corps et pour l’environnement). Vous disposez de 99 nuits d’essai sans risque et 10 ans de garantie ! ❤️ ✅ALERTE ODEUR AU DEBALLAGE ♨️ PAS DE PANIQUE➡️L’odeur particulière (sans aucun danger) peu être forte à l’ouverture. Laissez votre oreiller s’aérer 48h et vous pourrez ensuite vous endormir comme un bébé ! Conseil: Convient avec un protège oreillers de taille 50x70cm
Des escaliers pour travailler les fesses et les jambes
Si vous voulez avoir un corps de rêve, vous pouvez installer un escalier chez vous. Ergonomique, il vous permet d’avoir un fessier bien bombé et d’incroyables jambes.
Pour ce faire, vous pouvez installer votre escalier dans un endroit stratégique. De ce fait, vous pouvez y monter et descendre tranquillement pendant les exercices. Ainsi, pour faire travailler vos jambes et vos fesses, il vous faudra faire des va-et-vient avec une vitesse variée.
Lorsque vous avez le bon rythme, vous pouvez faire plus d’efforts. Vous pouvez également utiliser la pointe des pieds pour plus de performance.
Une chaise ergonomique pour se muscler
Avec une chaise ergonomique, vous avez à la fois 2 possibilités : vous asseoir pour vous reposer ou vous faire muscler. En effet, ce type de chaise permet de muscler vos abdominaux et vos bras.
Pour travailler les abdos, asseyez-vous sur la chaise avec le dos bien droit. Ensuite, vous devez ouvrir vos bras et joindre vos pieds à terre. Faites monter vos genoux un et un en faisant de nombreuses séries de 20 à 30 fois. N’oubliez pas de faire une pause de moins d’une minute après chaque série.
Pour travailler les bras, il est conseillé de prendre la position initiale comme pour les abdominaux. Ensuite, vous devez faire des mouvements de haut en bas avec des haltères. Faites 2 à 3 séries de 10 répétitions. Si vous ne possédez pas d’haltères, vous pouvez toujours utiliser deux bouteilles d’eau.
- SIHOO Chaise de Bureau, Siege de Bureau Ergonomique avec Support Lombaire et accoudoir réglable, Fauteuil de Bureau d’une capacité maximale de 150 kg★[Design ergonomique] Cette chaise de bureau dispose de 5 réglages ergonomiques vous aident à trouver la position assise la plus confortable pour de longues périodes de temps. Le dossier réglable, le réglage de l’appuie-tête, le réglage de la hauteur et de l’inclinaison du siège, ainsi que les accoudoirs réglables en hauteur, vous offrent une expérience personnalisée. ★[Dossier en maille respirante]Les fauteuil de bureau en maille de haute qualité ont des dossiers élastiques qui vous procurent une sensation de fraîcheur et une position assise confortable.Il favorise une bonne circulation de l’air, élimine la sueur et l’humidité, et vous permet d’allier détente et concentration. ★[Siège rembourré] Le design en forme de W du siège vous garantie une position d’assise bien centrée. Le bord avant du siège conçu en forme de cascade assure une pression minimale sur vos jambes pendant une position assise prolongée. Le coussin rempli de mousse de haute densité est souple et ne se déforme pas facilement. ★[Chaise de grande qualité facile à monter] Cette chaise de bureau à domicile a passé le test BIFMA et le test de pression statique de 1136 kg. Nos chaises de bureau ergonomiques peuvent supporter jusqu’à 150 kg. Des instructions simples rendent l’assemblage rapide et facile pour tout le monde en huit étapes.136kg. Nos sièges de bureau peuvent supporter des poids allant jusqu’à 150 kg. Des instructions simples permettent à quiconque de monter la chaise en huit étapes faciles. ★[100% de garantie de satisfaction] La satisfaction du client est au cœur de nos préoccupations. Si vous rencontrez un problème de qualité avec la chaise de bureau SIHOO dans les 30 jours, nous offrons le retour et le remboursement gratuits. Et nous nous engageons à vous fournir des accessoires de produits à prix coûtant dans la période de garantie de trois ans. Si vous rencontrez des problèmes, veuillez nous contacter et nous vous apporterons une solution satisfaisante.
- Soontrans Chaise de Bureau, Fauteuil de Bureau Ergonomique avec Coussin Lombaire, Accoudoir Pliable 3D, Appuie-tête Réglables, Siege Bureau Inclinable Respirante Confortable, Hauteur Réglable, Gris【Conception Ergonomique】Cette chaise de bureau ergonomique est dotée d’un appui-tête réglable en hauteur (8 cm) et d’une assise réglable en hauteur (8 cm), ce qui vous permet d’ajuster le siège en fonction de vos besoins en matière de confort ! Le support lombaire indépendant s’adapte à la forme en S de la colonne lombaire pour réduire la pression et les douleurs. Vous pouvez également utiliser le coussin dorsal en mousse fourni pour soutenir votre dos plus confortablement. 【Fonction d’inclinaison 100°-120】Lorsque la fonction bascule est relâchée, le dossier s’incline et bascule entre 100° et 120°. Il est parfait pour des pauses relaxantes pendant les moments de travail et d’étude quotidiens, vous permettant d’étirer votre corps afin d’être plus énergique pour le travail ou l’étude. Les accoudoirs repliables offrent un soutien confortable aux bras tout en économisant de l’espace et peuvent être utilisés avec n’importe quel type de table. 【Une Qualité Fiable】Ce siege bureau ergonomique est équipé d’élévateurs à gaz antidéflagrants certifiés SGS et BIFMA qui peuvent supporter un poids maximum de 150 kg, garantissant ainsi une sécurité et une robustesse à long terme. Les pieds de la fauteuil de bureau sont fabriqués en alliage d’aluminium à haute résistance. Ils sont robustes et ne se déforment pas facilement. Les roues en PU sont durables et résistantes à l’usure, elles roulent silencieusement et n’abîment pas le sol. 【Sièges Confortables】Le coussin de la chaise ergonomique est fabriqué en mousse haute densité de haute qualité, souple et confortable, avec une bonne résilience et une bonne résistance à la déformation. Les accoudoirs sont également remplis de mousse haute densité pour offrir un point d’appui confortable à vos mains. Le dossier et les coussins sont enveloppés d’un tissu en maille de haute qualité, résistant et respirant, qui réduit l’accumulation de sueur et vous garde au frais. 【Installation et Garantie】Nous offrons une garantie d’un an sur les pièces, si vous rencontrez des problèmes de qualité ou d’installation pendant l’utilisation, n’hésitez pas à nous contacter. Les chaises de bureau ergonomiques Soontrans sont livrées avec des instructions de montage détaillées. Les composants partiellement préinstallés réduisent l’effort d’installation et simplifient l’installation.
Un tabouret ergonomique
Pour travailler votre cardio, il vous faudra un tabouret ergonomique. Celui-ci peut remplacer votre step dans la salle de sport. Montez puis descendez du tabouret en utilisant un à un vos pieds. Un exercice de 10 minutes par jour vous aidera à renforcer votre cœur. De la même façon, il améliore votre équilibre et votre coordination.
- Tabouret de Bureau avec Dossier, Tabouret à roulettes Rotation à 360°Hauteur Réglable 47-61,5 cm, pour Salon de Massage, Bureau, Clinique (Elliptique Noir)CONFORTABLE ET AMUSANTE : Ce tabouret de bar est doté d’un design pivotant à 360 degrés qui vous permet de vous détendre en le faisant tourner. La hauteur réglable peut atteindre 47-61,5 cm et la capacité de charge peut aller jusqu’à 150 kg, ce qui la rend adaptable à la plupart des personnes. DESIGN ERGONOMIQUE : Le coussin et le dossier de 6 cm, plus épais et plus large, sont revêtus de cuir PU, la base est conçue en Placage en fer chromé et possède plusieurs roues mobiles silencieuses pour une plus grande stabilité et résistance à l’usure. BELLE ET PRATIQUE : Cette chaise de bureau convient pour la maison, le salon de coiffure, la clinique, le bureau, la chambre à coucher, etc., où que vous en ayez besoin, elle peut le faire. Le design beau et soigné s’intègre aussi parfaitement à la décoration de votre maison. BONNE TAILLE : Le Tabouret de Bureau mesure 34 x 34 x (69-83,5) cm (L x l x h), le dossier mesure 33 x 15 cm (L x l) et le poids de 4 kg avec des roues silencieuses le rend facile à déplacer. FACILE À INSTALLER : Il suffit d’utiliser les accessoires et les instructions fournis, et tout le processus d’installation sera facile et amusant !
- Vivezen – Tabouret Ergonomique à roulettes avec Dossier réglable en Hauteur de 55 à 68 cm et pivotable à 360° – 2 ColorisDESIGN ERGONOMIQUE Le tabouret ergonomique avec dossier à roulettes mesure entre 85 cm et 96 cm de hauteur et possède un siège en forme de selle de cheval. Cette position assure une assise optimale et confortable pour le dos et les jambes. CONFORTABLE Recouvert de simili cuir, ce tabouret est confortable. Il possède un rembourrage en mousse éponge haute intensité de 5 cm sur l’assise. Pivotant à 360°, il est facile de le déplacer et convient à tous les usages. DURABLE Ce tabouret est robuste, il peut soutenir jusqu’à 120 kg et possède 5 roues en nylon et des pieds en fer galvanisés pour une grande stabilité. Résistant à l’usure, ce tabouret est facile d’entretien. Le nettoyer avec un chiffon doux humidifié. HAUTEUR D’ASSISE REGLABLE La hauteur de l’assise de ce tabouret est ajustable de 55.5 cm à 68.5 cm grâce à un levier, cela permet de l’adapter facilement à chaque besoin. Les dimensions de l’assise sont de 35 cm par 43 cm. Société Française – Notre service SAV est joignable par téléphone du lundi au vendredi de 9h00 à 13h00. La garantie est de 12 mois.
Une armoire ergonomique
Parmi le mobilier ergonomique que vous devez avoir figure l’armoire ergonomique. Elle vous permet de faire un exercice de gainage.
Pour ce faire, enlevez tous les éléments qui encombrent le périmètre de l’armoire. Placez ensuite votre dos sur le côté et adoptez une position assise tout en pliant les genoux. L’exercice à faire est de maintenir cette position pendant 2 à 5 minutes. Vos fessiers, vos jambes et vos adducteurs seront bien travaillés.
- Como Lit Vertical escamotable Gain de Place avec Matelas Ergonomique 10 cm avec Gel à mémoire de Forme, lit orthopédique 14 Lattes en Bois, Structure Robuste Anti-Rayures, 80×190 Roues, ComoSupport orthopédique à 14 lattes indépendantes en bois de peuplier et cadre en métal robuste revêtu par poudre avec finition spéciale et anti-rayures de qualité supérieure – Idéal comme lit d’urgence pour les invités ou les deux. Grâce à son espace réduit, il peut également être placé dans des espaces étroits en position verticale. Le design et les finitions de qualité vous permettent également de laisser vos objets à vue comme une partie intégrante de la décoration.
- Keter 9727000 Armoire 68x39x83 cm GrisFabrique en ItalieCouleur grisMateriel Resine
Un balai ergonomique
Vous souhaitez prendre soin de votre corps, sans devoir aller à la salle ? Un mobilier ergonomique est la solution. Entre autres, avec un balai ergonomique, vous pouvez faire travailler vos obliques. Pour ce faire, prenez le balai puis enlever la brosse. Ensuite, serrez vos genoux et restez debout.
Positionnez le balai sur vos épaules et maintenez bien avec vos mains. Il ne vous reste plus qu’à tourner votre buste et votre tête de droite à gauche. Pour chaque côté, faites une répétition de 20 fois. Une série de 4 ou 5 fois est préconisée.
- WELDUN Balai Serpillère de Sol en Microfibre et Aluminium, Balai Plat en Microfibre avec Manche télescopique de 122 à 147 cm, avec 4 tampons en Microfibres, 1 séparateur de saletés, BleuVadrouille de sol de haute qualité améliorée : vadrouille de haute qualité avec manche télescopique en acier inoxydable et tête de vadrouille en aluminium. La base de 43 cm couvre plus de surface à la fois et rend les tâches ménagères plus efficaces. La conception Velcro facilite l’installation et le remplacement du coussin. TAMPONS EN MICROFIBRE – UTILISATION À SEC/SOLS ADSORBANTS : Fibres microscopiques ultrafines à tissage ouvert avec une adhérence naturelle, conçues pour attirer la poussière de cheveux et la fourrure. Le tampon de vadrouille en microfibre agit comme un aimant pour absorber et ramasser facilement la saleté, la bloquant dans les fibres du tissu jusqu’à ce que le tissu soit lavé. Tampons à récurer——UTILISATION MOUILLE/NETTOYAGE EN PROFONDEUR : construction en tissu mélangé pour une rétention d’eau extrême et des propriétés supérieures d’élimination des salissures. Utilise la magie de milliers de microfibres pour éliminer les plus petites particules de saleté et de poussière sans laisser de traces ou de rayures sur le sol. CONCEPTION ERGONOMIQUE : Le manche télescopique s’étend de 122 à 147 cm, afin que chacun puisse s’essuyer confortablement sans se baisser. La tête de vadrouille rotative à 360 degrés nettoie mieux les coins et aide à essuyer sous les meubles. Nombreux accessoires : fourni avec 4 tampons en microfibre réutilisables et 1 séparateur de saleté, s’applique à tous les types de sols tels que le bois dur, le marbre, le carrelage et le stratifié. Il convient également aux applications commerciales et industrielles.
- Balai trapèze lavage à plat fixation velcro + bandeau microfibre + manche télescopique 140cm
Un fauteuil releveur
Pour améliorer votre confort, vous pouvez également acheter un fauteuil releveur. En effet, celui-ci peut être ajusté selon vos besoins, et ce, que vous voulez vous asseoir, vous lever ou vous redresser.
Vous pouvez dormir confortablement sur ce fauteuil, car vous pouvez positionner votre dos comme vous le voulez.
D’ailleurs, vous pouvez opter pour un modèle avec une fonction massante ou chauffante afin de prendre soin de votre corps. Cela permet de bien améliorer votre circulation sanguine.
- Gardenia Mysa Elettrica, Chaise Relevable, Bois, Tissu, Acier, Gris, StandardFauteuil électrique avec structure de support en fer et bois Rembourrage en tissu gris Système de levage à moteur unique avec télécommande pratique et pratique Dimensions : 65 x 75 x H 101 cm
- HOMCOM Fauteuil releveur électrique Fauteuil massant inclinable avec Repose-Pied télécommande revêtement synthétique Tissu – GrisFAUTEUIL RELEVEUR INCLINABLE ET REPOSE-PIED : Fauteuil équipé d’un dossier inclinable (jusqu’à 135°) et d’un repose-pieds pour assurer un confort supplémentaire lors de la relaxation. L’angle max de la fonction releveur est de 45° – Fonction releveur assurée par un vérin hydraulique – Fauteuil idéal pour les personnes âgées ou à mobilité réduite – Certifications normes CE-EMC, RoHS, ERP, LVD FONCTION DE MASSAGE : Fauteuil relax électrique total de 8 points de massage sur le dos, les hanches et le repose-pieds. Utile pour se détendre et favoriser la circulation sanguine grâce à ses 5 niveaux d’intensité réglables. GRAND CONFORT : Assise dotée d’un rembourrage mousse haute densité 24D, grande flexibilité et souplesse. Revêtement en tissu très perméable à l’air et donc très agréable au toucher. FACILE D’UTILISATION : Appuyez sur un bouton de la télécommande pour s’asseoir, se relever, s’incliner ou changer le réglage du massage vibrant. Des poches latérales pratiques permettent de ranger la télécommande. SPÉCIFICATIONS : Dim. totales : (debout) 85l x 94,5P x 103H cm ; – Dim. incliné : 42l x 160P x 85H cm ; – Dim. assise : 42l x 53P x 48H cm (épaisseur : 15 cm) ; – Charge max. recommandée : 180 kg ; Assemblage requis REMARQUE : Cet article est envoyé en plusieurs colis ainsi les délais de livraison peuvent varier. Nombre de colis : 【2】
Où acheter du mobilier ergonomique ?
Il n’est pas difficile de trouver un mobilier ergonomique pour prendre soin de votre corps. Vous aurez un large choix de modèles dans les divers magasins de meubles. Vous pouvez aussi naviguer sur différents sites internet pour passer commande. Cela est plus simple et plus rapide si vous êtes tout le temps pressé. D’ailleurs, la livraison peut être gratuite. Le paiement présente aussi l’avantage d’être sécurisé.
Quels sont les prix du mobilier ergonomique ?
Le prix d’un mobilier ergonomique varie selon sa fonction, sa nature et sa marque. En général, le coût est entre 34 à 2 000 euros. Pour gagner du temps et ne pas jeter de l’argent par les fenêtres, vous pouvez comparer les prix. N’oubliez pas non plus de regarder les commentaires des clients afin d’avoir une idée sur la qualité du produit.
- SONGMICS Fauteuil de Bureau, Chaise Ergonomique, pivotant, réglable en Hauteur, mécanisme d’Inclinaison, siège et Dossier en Toile Respirante, Bureau, Charge 120 kg, Noir OBN22BK[Position correcte] Réglez cette chaise à la bonne hauteur pour améliorer votre efficacité de travail. Après, vous pourrez activer le mécanisme à bascule pour vous basculer en arrière jusqu’à 15° afin de détendre votre corps et votre esprit [Douceur et respiration] Votre dos transpire ? L’assise et le dossier de ce fauteuil sont en toile respirante qui réduit la transpiration. Le siège rembourré en mousse et le cadre du dossier vous offre beaucoup de confort [Silencieux et sécurisé] Cette chaise avec roulettes en nylon est conçue pour se déplacer sans à-coups ni bruit. Le vérin à gaz a réussi le test sécurité chez SGS 120 000 fois, N° du rapport AJH23293938, présenté par le fournisseur [Assemblage facile] Avec des instructions faciles à comprendre et dle kit de montage inclus, vous pouvez finir son assemblage en une pause café. En plus, les positions des trous de vis de cette chaise sont précises [Ce que vous obtenez] Un fauteuil de bureau réglable SONGMICS, des instructions faciles à comprendre et un kit de montage. Commencez à travailler efficacement avec ce fauteuil de bureau en maille
- Noblewell Fauteuil Bureau, Chaise Bureau avec Support Lombaire Réglable, Appuie-tête, Accoudoir, Chaise Bureau Ergonomique 135° Verrouillable et Basculante, Chaise d’ordinateur pour Bureau à Domicile【CONFORT ERGONOMIQUE】 : Cette chaise de bureau ergonomique de Noblewell est dotée d’un dossier incurvé qui imite la forme de la colonne vertébrale humaine, offrant un soutien approprié pour votre dos, votre cou, vos hanches et votre taille. Combiné avec un support lombaire réglable, la chaise de bureau est parfaite pour les utilisateurs entre 1,55 m et 1,80 m. 【MATÉRIAU EN MAILLE RESPIRANTE】: La chaise de bureau est conçue avec un dossier et un appui-tête en maille respirante pour vous garder au frais et au sec tout au long de la journée. Le siège de coussin en éponge haute densité de 3,15 po est doux et offre un bon soutien, vous permettant de rester à l’aise pendant de plus longues périodes. 【AJUSTEMENT FLEXIBLE】: La chaise de bureau à dossier haut est hautement personnalisable avec un appui-tête réglable en hauteur, un soutien lombaire, des accoudoirs 2D et un siège pour s’adapter à différentes hauteurs et types de corps. Mieux encore, le dossier de la chaise de bureau peut s’incliner de 90° à 135° pour une relaxation ultime. 【DURABLE ET FIABLE】: Les roulettes et le vérin à gaz de classe 3 de cette chaise de bureau ergonomique ont passé les tests SGS et BIFMA, ainsi qu’un test de pression statique de 2 500 lb. Les roulettes silencieuses roulent en douceur sans rayer le sol pour vous permettre de travailler sans distraction. 【FACILE À ASSEMBLER】: La chaise de bureau en maille est équipée de tous les kits de matériel nécessaires pour un assemblage facile. Avec des instructions claires comme référence, vous pouvez assembler entièrement la chaise en 8 étapes faciles.
