Conseils Santé

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5 astuces pour perdre du poids facilement

Le printemps est là et il va falloir sortir les maillots de bain. Si vous redoutez ce moment, que vous voulez perdre vos kilos superflus avant de vous dénuder, suivez nos astuces. Manger doucement Aujourd’hui, le petit-déjeuner comme la pose du midi se font la plupart du temps en quelques minutes. Pourtant, prendre son temps est essentiel pour être rassasié à juste mesure et s’arrêter de manger quand notre estomac est satisfait. Mâcher longuement permet d’abord de faciliter le travail …

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Comment faire pour ne plus jamais casser vos cheveux ?

Vouloir prendre soin de ses cheveux est ce qu’il y a de plus normal. Sans cela, ils deviennent rapidement une tignasse désagréable à porter. Cependant, il peut facilement arriver que les cheveux se cassent. Généralement, cela est dû à plusieurs gestes malencontreux que nous faisons. Nous allons donc dans cet article vous prodiguer quelques conseils à suivre pour ne plus casser vos cheveux. Le premier sera d’adopter les produits de la marque Wunderbar. Ne pas user d’eau chaude pour rincer …

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Peut-on vapoter sans risque pendant sa grossesse ?

Depuis 1970, le tabagisme touche de plus en plus de femmes dont les femmes enceintes. Selon le ministre de la Santé, 24 % fument pendant leur grossesse. Ce tabagisme est considéré comme un problème de Santé Publique car la fumée des cigarettes traditionnelles, contrairement à la vapeur des cigarettes électroniques, augmente le risque de fausse couche et de naissance prématurée. Moins dangereux, le vapotage n’est toutefois pas encouragé par les professionnelles de la santé.* Pourquoi fumer est-il dangereux pendant la …

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Quels minéraux consommer pour votre bien-être ?

Une alimentation riche et équilibrée participe en premier à votre bonne santé. Parmi tous les nutriments nécessaires pour votre équilibre vital, les minéraux jouent un rôle essentiel et comblent surtout les vides afin de lutter contre les déficits dans votre organisme. Consommables dans les aliments et les compléments alimentaires, les minéraux agissent différemment dans l’organisme. Dans cet article, nous vous proposons de découvrir certains minéraux essentiels que vous pouvez consommer pour votre bien-être et surtout l’équilibre minéral de votre organisme. …

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Comment prendre soin de son corps grâce au mobilier ergonomique ?

Pour avoir un corps en bonne santé, il est important d’en prendre soin. Pour ce faire, il faut combiner une bonne alimentation et une activité sportive. Vous pouvez aussi opter pour du mobilier ergonomique pour prendre soin de votre corps et pour améliorer votre bien-être. Pour en savoir plus sur ce genre d’équipements, vous pouvez lire les lignes ci-dessous. À propos de l’ergonomie Depuis des années, les Hommes s’adaptent aux différents objets. Leur position est dictée par les caractéristiques de …

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La livraison de repas diététiques : une excellente solution pour manger sainement

Aujourd’hui, de nombreuses personnes optent pour la livraison de repas diététiques pour s’assurer des repas quotidiens équilibrés. Ce choix s’explique aisément lorsqu’on sait que ce type de repas aide beaucoup à préserver sa santé et s’assurer un poids de forme. Mais choisir de se faire livrer des repas diététiques ne permet pas seulement de bien se nourrir. C’est également et avant tout une résolution qui permet de se régaler tout en se faisant plaisir. Et en plus, c’est pratique. Découvrez …

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Brosse à dents : 3 bonnes raisons de passer au brossage électrique

Bon nombre de gadgets de la technologie font leur apparition sur le marché pour faciliter le quotidien de tout un chacun, mais aussi pour améliorer son mode de vie. Parmi ceux-ci, les brosses à dents électriques connaissent de plus en plus d’adeptes depuis un certain temps. Faciles à utiliser et très efficaces, elles satisfont différentes exigences et sont même préconisées par la majorité des dentistes. Comme nous le savons tous, le brossage des dents est un geste d’hygiène primordial pour …

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Correcteur de posture : comment ça marche ?

Accessoire actuellement en vogue en France, le correcteur de posture est idéal pour tous les âges. Il s’agit d’un corset ou d’un gilet ajustable à la hauteur du dos qui redresse votre posture ou la corrige du mieux possible. Son action sur les épaules et les vertèbres soulage le corps des éventuelles douleurs que peut infliger une activité ou une mauvaise posture debout ou assise. Par ailleurs, le redresseur de position se décline en plusieurs modèles en fonction de la …

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Cigarette électronique : quels effets sur la libido ?

Passer à la cigarette électronique peut avoir un véritable impact sur la libido, les capacités sexuelles, mais aussi la fertilité. Enfin, la consommation de tabac à proprement parler impacte largement ces divers domaines et décider de passer à la cigarette électronique permettra de retrouver certaines capacités et d’améliorer son état de santé sexuelle. L’impact du tabac sur la sexualité La consommation de tabac a de véritables conséquences à différents niveaux sur la sexualité des adultes. Lorsque l’on connait ces différents …

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Quelle est la meilleure assurance voyage pour le Canada ?

Il n’est pas facile de choisir une assurance voyage pour le Canada. En effet, les offres élaborées dans ce sens sont tellement nombreuses qu’il est parfois difficile de s’y retrouver. Dans tous les cas, si vous envisagez d’effectuer un voyage au Canada, vous gagnez à bien réfléchir sur le choix de votre assurance afin de vous éviter des problèmes durant votre séjour. Les différents types d’assurance voyage pour le Canada Il existe plusieurs types d’assurance voyage pour le Canada. Pour …

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Comment avoir de gros seins ? 2 techniques qui marchent pour avoir une forte poitrine

Nombreuses sont celles qui rêvent d’avoir une grosse poitrine. Moi, la première ! Si la méthode la plus efficace consiste à avoir recours à la chirurgie mammaire, il n’est pas toujours nécessaire de s’en servir. L’idée de se faire opérer et la vue de gros seins rebondis et guère naturels refroidissent davantage l’idée. Également, pour diverses raisons telles que le coût, les raisons de santé, de plus en plus de femmes recherchent comment avoir une grosse poitrine sans chirurgie. Voici …