• Massages réguliers pour activer la circulation sanguine
  • Utilisation d'huiles végétales et plantes pour galber le buste
  • Exercices de musculation des pectoraux pour une poitrine tonique
  • Soutien-gorge ampliforme et compléments alimentaires comme alternatives naturelles à la chirurgie esthétique

Tour à tour mise en valeur, cachée, tabou ou source d’érotisme, la poitrine des femmes n’a cessé de faire fantasmer. Atout et symbole de féminité depuis la nuit de temps, elle peut aussi être la source de complexes lorsqu’elle est jugée trop petite ou pas assez ferme.

Sans passer par la chirurgie esthétique, un petit coup de pouce peut vous aider à obtenir de jolis seins et à vous sentir plus confiante. Pour un décolleté de rêve, voici cinq astuces pour une poitrine naturellement plus tonique et plus volumineuse.

Des massages pour une belle poitrine

Les massages sont un moment de détente à part entière, alors profitez-en pour joindre l’utile à l’agréable. Effectuez régulièrement, ils permettent d’activer la circulation sanguine et préservent ainsi l’élasticité du buste tout en le rendant plus tonique.

Placez votre main sous votre sein opposé et procédez par de légers mouvements circulaires, en partant sous la poitrine et en remontant vers le cou, toujours de l’intérieur vers l’extérieur. Idéalement, utilisez une crème hydratante et pour encore plus de confort et d’efficacité, vous pouvez les associer à certains ingrédients cosmétiques naturels.

Des plantes pour un buste galbé

Connue pour galber le buste grâce à la grande concentration d’acide oléique et linoléique qu’elle contient, l’huile végétale de fenugrec aide à lutter contre le relâchement cutané. Associée aux massages, elle n’en sera que plus efficace. De plus, son activité phyto-œstrogénique en fait un des ingrédients principaux des compléments alimentaires dédiés à l’embellissement de la poitrine.

Depuis des générations, les femmes africaines utilisent le fruit de l’arbre Kigélia africana, également appelé « arbre à saucisses » à cause de la forme particulière de ses fruits, pour tonifier et embellir leur poitrine. On le trouve sous forme d’extrait pur ou dans les cosmétiques dédiés à la beauté du décolleté.

  • Estrolux gélules Détox Œstrogénique – Iode, Chlorella, Mélisse, Vitamine B6, Algues brunes – Produit naturel qui équilibre les niveaux d’œstrogènes – 360 gélules de Sensilab
    Gélules détox œstrogénique Estrolux – Une combinaison unique de 7 ingrédients puissants pour un effet synergique : mélisse, romarin, poudre de chlorella, thalle de fucus, poivre noir et vitamine B6. La vitamine B6 ajoutée aide à réguler l’activité hormonale. Toutes naturelles – Sans soja ni hormones – comprimés d’œstrogènes avec chlorella. Ingrédients de France – Ingrédients naturels de provenance française. Fabriqué dans l’UE – EstroLux est un produit 100% naturel qui est fabriqué conformément aux normes pharmaceutiques les plus strictes et aux normes de sécurité alimentaire GMP et HACCP. Toutes les matières premières et produits finis sont soumis à des contrôles minutieux, à des analyses microbiologiques et aux tests pour métaux lourds. Développé et fabriqué à Sensilab (SI) – avec 15 ans d’expérience dans le développement et la production de compléments alimentaires. Garantie de remboursement – Essayez-le sans risque ! Prenez EstroLux et voyez les résultats par vous-même. Si vous n’êtes pas satisfait du produit, vous pouvez le renvoyer et nous vous rembourserons intégralement.
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Moins exotique et moins cher, le macérât de Bellis perennis fait des merveilles pour raffermir le buste. De plus, il est assez aisé de la fabriquer soi-même. Au printemps, récoltez des fleurs de pâquerettes et faites-les sécher, placez-les dans un bocal et recouvrez d’huile végétale au choix (tournesol, macadamia, abricot, noisette…). Au bout de cinq semaines, filtrez à l’aide d’un filtre à café en pressant les fleurs, pour ne rien gâcher. En outre, ce macérât est très efficace pour lutter contre les vergetures que vous pourrez trouver notamment sur le site de Feminitop, boutique en ligne pour la poitrine féminine.

Des exercices pour muscler les pectoraux

S’il existe des exercices de gymnastique qui permettent d’avoir des abdos d’acier et un fessier rebondi, certains mouvements permettent ainsi de raffermir la poitrine en musclant les pectoraux présents en dessous.

Les pompes sont un excellent exercice, mais pas toujours facile à réaliser. Optez pour des mouvements à l’aide d’haltères, ils sont tout aussi efficaces pour tonifier les muscles de la poitrine et à la portée de toutes.

Pendant toute pratique sportive, n’oubliez pas de porter une brassière de maintien afin de préserver votre poitrine. Il serait dommage de perdre les bénéfices de tout votre labeur !

Des sous-vêtements pour un décolleté sexy

Pour un résultat bluffant sans le moindre effort, usez et abusez du soutien-gorge ampliforme. Le fameux push-up, innovation des années soixante créé et popularisé par la marque Wonderbra. Ce soutien-gorge pigeonnant se décline dans de nombreuses couleurs et matières pour un rendu ultra-sexy. Il rehausse les seins grâce à sa coupe spécifique et un léger rembourrage tout en assurant un maintien parfait, mettant ainsi en valeur vos courbes.

  • Wonderbra Femme Ultimate Strapless Soutien gorge sans Bretelles, Beige, 85B EU
    58% Polyamides, 24% Polyester, 18% Élasthanne Lavage en machine Fermeture: Agrafe
  • Wonderbra sans Bretelles Soutien-Gorge, Noir, 95B Femme
    La technologie en forme de main dans les bonnets assure un soutien pour un effet push-up et un superbe décolleté Sans bretelles La technologie de points en silicone sur les ailettes et sous-tasse assure un maintien en place et un confort optimal Les bonnets en dentelle à motifs irrdescents offrent une silhouette séduisante et élégante Shorty assorti W0BHQ

Des compléments alimentaires

Sachez qu’il existe par ailleurs des pilules pour augmenter le volume de la poitrine. En effet, une alimentation saine, équilibrée et riche en collagène permet d’éviter l’affaissement de la poitrine. À ce titre, les compléments alimentaires peuvent être un avantage précieux. Les ingrédients qui les composent ont un effet similaire à celui de l’œstrogène. Cela permet de stimuler la croissance des glandes mammaires, augmentant ainsi la taille.

  • Dokas Hühnerbrust kaurolle – Rouleaux à mâcher de poitrine de poulet, 8 x 250 g
    Poitrine de poulet Rouleau à mâcher Stocker au frais et au sec, protéger des rayons directs du soleil.
  • Procurves 60 comprimés
    Complément alimentaire à base d’extrait naturels qui aide à augmenter et raffermir la poitrine

Prête pour la grande séduction

Il existe donc de nombreuses alternatives avant la mammoplastie. Entre les massages, la musculation, les huiles végétales, les compléments alimentaires et les sous-vêtements appropriés, à vous les décolletés plongeants à faire rougir même les plus audacieux.

Enfin, dernier petit conseil pour les plus courageuses d’entre nous : n’hésitez pas à terminer votre douche par un jet d’eau froide. Cela raffermit et retend les tissus : la poitrine est instantanément tonifiée et redressée !

  • Triumph Amourette Spotlight Whp (1np16) – Soutien-gorge de tous les jours – Push-up – Uni – Femme – Noir (Black) – 100E (Taille fabricant: 38DD)
    63 % nylon, 22 % polyester, 15 % Spandex Imported Lavage à la main RPA2023 Magnifique dentelle florale et tissus doux de haute qualité conçus pour un ajustement et un confort optimaux. Les bonnets légèrement moulés créent une silhouette époustouflante
  • Curve Muse Soutien-Gorge Push up (Un Bonnet supplémentaire) décontracté Convertible avec Armatures-Iris Noir, Vert Pale-85B
    LOOK SEXY: Conçu pour pousser vos seins et les rendre plus beaux tandis que la moindre couverture crée le lifting parfait pour améliorer votre décolleté et charmer n’importe qui! LE BON SOUTIEN : Que vous ayez un buste abondant ou une petite silhouette, notre soutien-gorge push-up contour pour femme offre le bon équilibre de confort. Les coussinets de soutien-gorge moulés rendent vos seins plus attrayants tandis que les armatures qui offrent un soutien supplémentaire le rendent idéal à porter tout au long de la journée. Changement de style facile : avec les bretelles convertibles, vous pouvez facilement changer le style de soutien-gorge entre sans bretelles et dos nageur. Ce sera l’un des soutiens-gorge les plus polyvalents de votre garde-robe qui ira bien avec la plupart des vêtements haut de gamme. Satisfaction client garantie : si vous n’aimez pas absolument ce que vous avez reçu, nous vous rembourserons votre argent dans les 30 jours (veuillez conserver l’étiquette volante et l’étiquette). Instructions d’entretien : lavage à la main et séchage à l’air libre uniquement.