- La qualité de notre sommeil prévient le stress et les maux de dos.
- Choisir un bon sommier anti mal de dos est essentiel pour éviter les douleurs.
- Le sommier à ressorts, à lattes fixes ou actives offre différents niveaux de soutien dorsal.
- Choisir le bon matelas adapté à votre morphologie permet de prévenir les maux de dos.
La qualité de notre sommeil garantit une journée avec moins de stress. Pensons à vérifier notre literie et adoptons un positionnement adéquat pour nous guérir. Nous vous proposons des solutions de prévention par ce qui suit avant de courir vers un spécialiste.
- I Love Sleep Matelas en mousse – 11 zones différenciées – Orthopédique 180×200 cm
- Matelas en mousse – 11 zones diffu00e9renciu00e9es – Orthopu00e9diqueC’est un matelas en polyuru00e9thane u00e0 mousse d’eau haute densitu00e9.Il possu00e8de une couche interne en une seule piu00e8ce de 17 centimu00e8tres de hautL’u00e9paisseur totale du matelas est de 19 centimu00e8tres.Il est capable de soutenir le corps sans se du00e9former.Rembourrage en tissu antibactu00e9rien, anti-moisissures et anti-acariens, rembourrage hypoallergu00e9nique.Il porte le marquage CE et les matu00e9riaux sont certifiu00e9s.Quelle que soit la position dans laquelle vous dormez, sa structure et ses matu00e9riaux innovants amu00e9liorent le soutien et l’ergonomie du corps.Respirant, il empu00eache la sensation de chaleur et l’accumulation d’humiditu00e9.Gru00e2ce u00e0 ses 11 zones de capacitu00e9s portantes diffu00e9rentes, le matelas pourra accueillir toutes les zones du corps. Il apporte un grand soutien u00e0 la zone des u00e9paules et du bassin.Le matelas a une rigiditu00e9 de 8/10, c’est un produit de soutien excellent pour le dos.Entiu00e8rement fabriquu00e9 en ItalieGarantie de 20 ansFiche techniqueType de matelas : WaterFoamLe niveau de rigiditu00e9: 8/10;Hauteur du matelas: 19 cm;Hauteur du rembourrage: 2cmType de rembourrage : 100% hypoallergu00e9niqueCaractu00e9ristiques100% Anatomique100% respirantMarquage CESans substances nocives100% fabriquu00e9 en ItalieRecommandu00e9e pourMal de dosSciatiqueLombalgieFibromyalgieHernie discaleContractions musculairesDouleurs articulairesInsomnieCrampesProblu00e8mes de circulation sanguineLe matelas est composu00e9 d’une feuille intu00e9rieure en polyuru00e9thane de 17 cm de hauteur.L’u00e9paisseur finale du produit est de 19 centimu00e8tres. Le rembourrage en tissu technique est hypoallergu00e9nique, anti-acariens et antibactu00e9rien, et a une u00e9paisseur de 2 centimu00e8tres. La partie intu00e9rieure est fabriquu00e9e d’une seule piu00e8ce de polyurethane, ce qui rend le matelas plus lu00e9ger et plus facile u00e0 du00e9placer. Waterfoam est un matu00e9riau ru00e9sistant qui conserve sa forme dans le temps. Tous les matu00e9riaux du matelas sont certifiu00e9s CE ; le matelas est entiu00e8rement fabriquu00e9 en Italie et garanti pendant 20 ans.Les matelas de cette gamme sont tous dotu00e9s d’une housse en tissu stretch respirant. Le rembourrage est composu00e9 de fibres hypoallergu00e9niques et antibactu00e9riennes, d’une u00e9paisseur de 2 cm. L’ensemble est enrichi de tissus traitu00e9s pour u00eatre antibactu00e9riens, anti-acariens et anti-moisissures. Le matelas est entiu00e8rement fabriquu00e9 en Italie, conformu00e9ment u00e0 la ru00e9glementation europu00e9enne.Caractu00e9ristiques Technologie (u00e2me) : Mousse Technologie (accueil) : Mousse de confort Garnissage du matelas : Ouate hypoallergu00e9nique Coutil (matiu00e8re) : Coutil stretch Bande 3D respirante Matiu00e8re : Tissu et velours Taille : 180×200 cm Nombre de places : 2 places Fermetu00e9 : Ferme Traitement : Anti-bactu00e9riens Compressu00e9/roulu00e9 : OuiDimensions Longueur : 200 cm Hauteur : 19 cm Profondeur : 180 cm Epaisseur matelas (cm) : 19 cm.
Choisir le bon sommier anti mal de dos
Le matelas doit coupler parfaitement avec le sommier pour se procurer tout le confort voulu lors de son sommeil. Le choix doit être soigneux pour ne pas se réveiller le matin avec un mal de dos. Faute de sommier adéquat, le matelas s’usera vite et n’acquiert même pas ses conforts désirés.
On recense généralement 3 sortes de sommiers. Un sommier à ressorts, un sommier à lattes fixes ou passives, et un sommier à lattes actives.
Le sommier à ressorts
Il garantit l’indépendance des mouvements du dormeur. Sa combinaison avec un matelas à ressorts offre un grand confort de soutènement optimal la nuit. La forme du matelas se modèle en conséquence du poids qu’il subit.
Donc, il faut qu’on pense à le renouveler systématiquement. Ils se tassent avec le temps et le soutien diminue en proportion. Le dos qui épouse la structure déformée de la matière s’en sortira douloureusement.
Le sommier à lattes fixes ou passives
Il est un modèle très utilisé. C’est une latte construite avec du bois ou matière spécifique rigide. Il permet de soutenir le dormeur assez fermement. Il diminue dans ce sens le risque d’avoir mal au dos lors de notre réveil.
Les matelas qui s’adaptent le mieux à ce type de sommier sont les suivants : le matelas en mousses et en latex.
Le sommier à lattes actives
Ce type de sommier est plus élastique. Il a été conçu afin de s’adapter à toutes sortes de morphologies. L’option a été optimisée par les modèles les plus récents.
Ce type de sommier dispose de curseurs de fermeté que l’on peut ajuster selon le confort dorsal voulu du dormeur. Le sommier à lattes actives convient pour le matelas en mousses et en latex.
Choisir votre matelas pour prévenir les maux de dos
Faute de confort en termes de literie, des maux de dos peuvent être détectés. Le mal de dos n’est pas une destinée. D’ailleurs, c’est dans le même esprit que j’ai écrit un article pour aider les futures mamans à choisir le matelas adapté à leur grossesse. Pour pouvoir tester un matelas, le choix doit se porter pour celui qui vous fait ressentir le meilleur confort respectif pour la partie haute, centrale et basse du corps. Le choix d’un matelas est individuel. En fait, il doit dépendre du poids, de la taille. En voici les diverses sortes de matelas les plus usitées.
Le matelas hybride
C’est le format le plus polyvalent. Le matelas hybride offre un confort de contour et conforme de la mousse à mémoire de forme et le soutien de ressorts pour le soulagement de la pression et un sommeil confortable. Il est bien loin de la mauvaise forme moue de grand-mère.
Le matelas en mousse simple
Ce modèle est économique. La qualité varie selon le besoin et le budget. Le matelas en mousse polyuréthane est spécial par sa viscosité et son épaisseur. Il est confortable, mais à la moindre déformation il est conseillé de rénover. Son inconvénient aussi, c’est qu’il retient de l’humidité.
Matelas en mousse à mémoire de forme
Ce matelas est le modèle renforcé par de mousse viscoélastique. Ce matelas est susceptible à la chaleur corporelle et à la chaleur externe. Il provoque une sensation et confort agréable, car il épouse la forme du corps. En revanche, sa variante thermosensible est à désirer. Profitable pour les frileux, mais indésirable pour ceux qui suent facilement.
Matelas en latex
Il offre un confort exceptionnel. Par ces alvéoles il ne retient pas de chaleur ni d’humidité. Le matelas est assez ferme. Elle est favorable pour ceux qui ont de l’allergie. Il est équivalent des modèles orthopédiques. Il soulage ceux qui ressentent déjà du mal de dos.
- I Love Sleep Matelas ressorts ensachés et mousse mémoire à 9 zones différenciées – 23 cm de hauteur – Anatomique 180×200 cmMatelas u00e0 ressorts ensachu00e9s, hauteur 23 cm, mousse u00e0 mu00e9moire de forme 3 cm, orthopu00e9dique, 800 ressorts ensachu00e9s, zones de confortMatelas u00e0 ressorts ensachu00e9s, hauteur 23 cm, mousse u00e0 mu00e9moire de forme 3 cm, orthopu00e9dique, 800 ressorts ensachu00e9s, zones de confort est un matelas u00e0 ressorts ensachu00e9s indu00e9pendantsLa hauteur du matelas est de 23 cm. Il est dotu00e9 d’une couche de mousse u00e0 mu00e9moire de forme de 3 cmLes ressorts ont une hauteur de 14 cm et sont fabriquu00e9s en fil d’acier au carbone phosphatu00e9.Ce matelas a 800 ressorts dans la taille 160×190. Peu importe la position dans laquelle vous dormez, sa structure interne et ses matu00e9riaux innovants amu00e9liorent la respirabilitu00e9 du produit, en empu00eachant la sensation de chaleur et l’accumulation d’humiditu00e9.Gru00e2ce u00e0 ses 9 zones de portance diffu00e9rente, le matelas pourra u00e9pouser le forme de votre corps. Il apporte un grand soutien u00e0 la zone des u00e9paules et du bassin.Le matelas a une rigiditu00e9 de 8/10,c’est un produit de soutien, idu00e9al pour le dos.Entiu00e8rement fabriquu00e9 en ItalieDuru00e9e de la garantie : 20 ansIl porte le marquage CE et les matu00e9riaux sont certifiu00e9s.Fiche techniqueType de matelas: Molle + MemoryNiveau de rigiditu00e9: 8/10 Nombre de ressorts (version 160×190): 800Hauteur du matelas: 23;Hauteur de la mousee u00e0 mu00e9moire: 3;Hauteur du rembourrage: 2 cm;Type de rembourrage : 100% fibre hypoallergu00e9nique;Caractu00e9ristiques100% Anatomique100% respirantMarquage CESans substances nocives100% fabriquu00e9 en ItalieRecommandu00e9e pourMal de dosSciatiqueLombalgieFibromyalgieHernie discaleContractions musculairesDouleurs articulairesInsomnieCrampesProblu00e8mes de circulation sanguineL’intu00e9rieur de chaque matelas u00e0 ressorts ensachu00e9s de cette gamme est dotu00e9 de 800 ressorts indu00e9pendants (dans la version double 160×190), emballu00e9s un par un dans un tissu TNT qui les maintient dans la bonne position, en empu00eachant leur du00e9formation. Gru00e2ce aux 800 ressorts, le matelas pourra soutenir votre corps de la meilleure fau00e7on possible, en garantissant une courbure vertu00e9brale correcte. La couche u00e0 mu00e9moire de forme favorise la relaxation musculaire et cru00e9e un accueil enveloppant.Tous les matelas u00e0 mu00e9moire de forme et u00e0 ressorts de cette gamme sont recouverts d’un tissu technique hautement respirant. Le rembourrage est composu00e9 de fibres hypoallergu00e9niques de 2 cm d’u00e9paisseur. Il est enrichi de traitements anti-acariens, antibactu00e9riens et anti-moisissures. Tous les tissus et les matu00e9riaux de cette gamme sont marquu00e9s CE. Le matelas est entiu00e8rement produit en Italie.Caractu00e9ristiques Technologie (u00e2me) : Ressorts ensachu00e9s Technologie (accueil) : Mousse u00e0 mu00e9moire de forme Garnissage du matelas : Ouate hypoallergu00e9nique Bande 3D respirante Matiu00e8re : Tissu et velours Taille : 180×200 cm Nombre de places : 2 places Fermetu00e9 : Ferme Traitement : Anti-bactu00e9riens Compressu00e9/roulu00e9 : OuiDimensions Longueur : 200 cm Hauteur : 23 cm Profondeur : 180 cm Epaisseur matelas (cm) : 23 cm
- I Love Sleep Matelas Mousse – Accueil Mémoire De Forme – Haut 30 Cm – 11 Zones Différenciées 160×200 cmMatelas u00e0 mu00e9moire de forme, Hauteur 30 cm, 11 zones diffu00e9rentes, Mousse u00e0 mu00e9moire de 5 cm, Orthopu00e9dique, AnatomiqueMatelas u00e0 mu00e9moire de forme anatomique, fermetu00e9 moyenne avec 11 zones diffu00e9reciu00e9esu00c9quipu00e9 d’une couche de mousse u00e0 mu00e9moire de forme de 5 cm d’u00e9paisseur, l’u00e9paisseur totale est de 30 cmIl est capable de thermoru00e9guler parfaitement gru00e2ce u00e0 la structure cellulaire ouverte de sa couche spu00e9ciale de mousse u00e0 mu00e9moire de forme.Recouvert d’un tissu technique. Il se moule parfaitement u00e0 la forme du corps gru00e2ce u00e0 la chaleur qui il produitGru00e2ce u00e0 son haut niveau de respirabilitu00e9, il est hypoallergu00e9nique, antibactu00e9rien et anti-acariens.Les matu00e9riaux sont certifiu00e9s, le produit a le marquage CE.Entiu00e8rement fabriquu00e9 en ItalieGarantie de 20 ans.Fiche techniqueType de matelas: Memory FoamNiveau de rigiditu00e9: 8/10Hauteur du matelas: 30 cmHauteur de la mousse u00e0 mu00e9moire: 5 cmHauteur du rembourrage: 2cmType de rembourrage: 100% hypoallergu00e9niqueCaractu00e9ristiques100% Anatomique100% respirantMarquage CESans substances nocives100% fabriquu00e9 en ItalieRecommandu00e9e pourMal de dosSciatiqueLombalgieFibromyalgieHernie discaleContractions musculairesDouleurs articulairesInsomnieCrampesProblu00e8mes de circulation sanguineLe matelas offre un bon soutien et un confort adu00e9quat. La couche de mousse u00e0 mu00e9moire de forme comporte 11 zones diffu00e9rentes pour chaque partie du corps. Les matu00e9riaux utilisu00e9s sont innovants, il s’agit de mousse u00e0 mu00e9moire de forme u00e0 structure cellulaire ouverte et de Waterfoam, un matu00e9riau u00e9cologique. Ce matelas a 23 cm de mousse d’eau de haute densitu00e9. Il s’agit d’une base indu00e9formable qui garantit un excellent repos, u00e0 laquelle s’ajoute une bonne couche de 5 cm de mousse u00e0 mu00e9moire de forme. Le rembourrage est hypoallergu00e9nique de 2 cm d’u00e9paisseur. L’u00e9paisseur totale du matelas est de 30 centimu00e8tres. Ce matelas peut supporter les poids les plus lourds.La couverture de ce matelas donne une agru00e9able sensation de protection et de douceur u00e0 notre corps. En plus d’avoir 11 zones de capacitu00e9s portantes diffu00e9rentes, le revu00eatement en tissu technique permet une respirabilitu00e9 maximale. Il soutient et adhu00e8re parfaitement u00e0 tout type de structure corporelle, et il est indiquu00e9 pour ceux qui recherchent un matelas ferme avec un bon rapport qualitu00e9/prix. En outre, la housse subit un traitement qui rend le tissu hautement purifiu00e9, anti-acariens, anti-moisissures et anti-bactu00e9rien. Le matelas est fabriquu00e9 u00e0 100% en Italie. La garantie pour ce matelas est de 20 ans.Caractu00e9ristiques Technologie (u00e2me) : Mousse Technologie (accueil) : Mousse u00e0 mu00e9moire de forme Garnissage du matelas : Ouate hypoallergu00e9nique Bande 3D respirante Matiu00e8re : Tissu et velours Taille : 160×200 cm Nombre de places : 2 places Fermetu00e9 : Ferme Traitement : Anti-bactu00e9riens Compressu00e9/roulu00e9 : OuiDimensions Longueur : 200 cm Hauteur : 30 cm Profondeur : 160 cm Epaisseur matelas (cm) : 30 cm
