La qualité de notre sommeil garantit une journée avec moins de stress. Pensons à vérifier notre literie et adoptons un positionnement adéquat pour nous guérir. Nous vous proposons des solutions de prévention par ce qui suit avant de courir vers un spécialiste.
- Hiimgo Matelas 140×190 Épaisseur 20 cm,Matelas en Mousse à Mémoire de Forme, Fermeté Moyenne,7 Zones de Confort, Soutien Parfait, Réversible à Deux Faces Utilisables
- Emballage compact : Le matelas en mousse à mémoire de forme gel adopte la technologie d’emballage sous vide, ce qui rend l’emballage petit et facile à transporter. La taille du matelas peut être confirmée en vérifiant l’étiquette
- Confortable : Matelas 140×190 20 cm epaisseur construction à double couche du matelas vous offre un soutien confortable, avec une couche de mousse à mémoire de forme qui absorbe la pression corporelle ainsi que la chaleur, et une couche de mousse de soutien qui offre à votre corps un soutien adéquat sans s’enfoncer
- Maintien parfait : Matelas mousse à fermeté modérée vous offre un soutien solide. Conception ergonomique pour soulager la pression corporelle une nuit de sommeil réparatrice
- Isolement des mouvements : Matelas de lit d’adulte conception silencieuse, efficace pour isoler les perturbations causées par le retournement de votre partenaire, garantissant un sommeil paisible
- Remarque : le matelas rebondira lorsque vous ouvrirez l’emballage à l’aide des outils fournis. Veuillez attendre 48 à 72 heures pour que le matelas récupère complètement avant utilisation.
Choisir le bon sommier anti mal de dos
Le matelas doit coupler parfaitement avec le sommier pour se procurer tout le confort voulu lors de son sommeil. Le choix doit être soigneux pour ne pas se réveiller le matin avec un mal de dos. Faute de sommier adéquat, le matelas s’usera vite et n’acquiert même pas ses conforts désirés.
On recense généralement 3 sortes de sommiers. Un sommier à ressorts, un sommier à lattes fixes ou passives, et un sommier à lattes actives.
Le sommier à ressorts
Il garantit l’indépendance des mouvements du dormeur. Sa combinaison avec un matelas à ressorts offre un grand confort de soutènement optimal la nuit. La forme du matelas se modèle en conséquence du poids qu’il subit.
Donc, il faut qu’on pense à le renouveler systématiquement. Ils se tassent avec le temps et le soutien diminue en proportion. Le dos qui épouse la structure déformée de la matière s’en sortira douloureusement.
Le sommier à lattes fixes ou passives
Il est un modèle très utilisé. C’est une latte construite avec du bois ou matière spécifique rigide. Il permet de soutenir le dormeur assez fermement. Il diminue dans ce sens le risque d’avoir mal au dos lors de notre réveil.
Les matelas qui s’adaptent le mieux à ce type de sommier sont les suivants : le matelas en mousses et en latex.
Le sommier à lattes actives
Ce type de sommier est plus élastique. Il a été conçu afin de s’adapter à toutes sortes de morphologies. L’option a été optimisée par les modèles les plus récents.
Ce type de sommier dispose de curseurs de fermeté que l’on peut ajuster selon le confort dorsal voulu du dormeur. Le sommier à lattes actives convient pour le matelas en mousses et en latex.
Choisir votre matelas pour prévenir les maux de dos
Faute de confort en termes de literie, des maux de dos peuvent être détectés. Le mal de dos n’est pas une destinée. D’ailleurs, c’est dans le même esprit que j’ai écrit un article pour aider les futures mamans à choisir le matelas adapté à leur grossesse. Pour pouvoir tester un matelas, le choix doit se porter pour celui qui vous fait ressentir le meilleur confort respectif pour la partie haute, centrale et basse du corps. Le choix d’un matelas est individuel. En fait, il doit dépendre du poids, de la taille. En voici les diverses sortes de matelas les plus usitées.
Le matelas hybride
C’est le format le plus polyvalent. Le matelas hybride offre un confort de contour et conforme de la mousse à mémoire de forme et le soutien de ressorts pour le soulagement de la pression et un sommeil confortable. Il est bien loin de la mauvaise forme moue de grand-mère.
Le matelas en mousse simple
Ce modèle est économique. La qualité varie selon le besoin et le budget. Le matelas en mousse polyuréthane est spécial par sa viscosité et son épaisseur. Il est confortable, mais à la moindre déformation il est conseillé de rénover. Son inconvénient aussi, c’est qu’il retient de l’humidité.
Matelas en mousse à mémoire de forme
Ce matelas est le modèle renforcé par de mousse viscoélastique. Ce matelas est susceptible à la chaleur corporelle et à la chaleur externe. Il provoque une sensation et confort agréable, car il épouse la forme du corps. En revanche, sa variante thermosensible est à désirer. Profitable pour les frileux, mais indésirable pour ceux qui suent facilement.
Matelas en latex
Il offre un confort exceptionnel. Par ces alvéoles il ne retient pas de chaleur ni d’humidité. Le matelas est assez ferme. Elle est favorable pour ceux qui ont de l’allergie. Il est équivalent des modèles orthopédiques. Il soulage ceux qui ressentent déjà du mal de dos.
- Matelas 140 x 200 Orthopédique Antibactérienne | Hauteur 25 cm | Revêtement 3D Air en Fibre Hypoallergénique et Anti-acariens | 7 Zones Différenciées Thermosensibles à la Forme du CorpsMATELAS ERGONOMIQUE. Conçu avec un système de zones à 3 couches, le matelas White Stone offre une sensation de stabilité maximale, favorisant non seulement une posture correctement alignée, mais atténuant également la pression et facilitant la dissipation de la chaleur. Il facilite un repos sain et surtout corrige toutes les positions de sommeil MATELAS THERMIQUEMENT SENSIBLE. Le matelas de 25 cm est constitué d’un matériau spécial en mousse d’eau thermosensible qui s’adapte à la forme du corps et accompagne chaque mouvement, favorisant un repos ininterrompu. Le matelas est fabriqué avec des matériaux certifiés et est exempt de substances nocives telles que le formaldéhyde, le mercure et autres métaux lourds RESPIRANT ET HYPOALLERGÉNIQUE. La structure cellulaire communicante des matelas favorise un échange d’air constant, évitant les accumulations d’humidité. La matière douce et respirante permet une parfaite aération, éliminant les risques d’allergies ou de douleurs articulaires dues à l’humidité. Le tissu du revêtement présente également des propriétés de respirabilité élevées, grâce à l’insert en tissu 3D sur les bandes latérales qui facilite le passage de l’air REVÊTEMENT ANTIBACTÉRIEN. Le revêtement extérieur du matelas en mousse waterfoam est réalisé avec un tissu extensible de 210 g/m2 aux propriétés hypoallergéniques, antibactériennes et anti-acariens prouvées, en plus d’être hautement respirant. Le tissu est également facilement lavable avec un chiffon humide si nécessaire. Toute la chaîne de production utilise des matériaux et des procédés durables pour l’homme et l’environnement EXPÉDITION SÉCURISÉE ET ASSISTANCE CONTINUE. Les matelas The White Stone sont pliés en deux, enroulés et emballés sous vide, pour garantir praticité, facilité de transport et haut niveau d’hygiène. Une fois le matelas retiré de son emballage sous vide, il faudra 24-72 heures pour qu’il retrouve pleinement ses propriétés et sa hauteur d’origine. Pour toute question notre service client est toujours prêt à offrir toute l’assistance nécessaire pour garantir la meilleure expérience d’achat possible
- DEWINNER Matelas 160×200,Mousse 22 cm et Mousse A Mémoire Matelas,Parfait Soutien Haute Resilience Ultra Respirante,Matelas réversible à Deux Faces entièrement utilisablesDimensions du couchage : 160 x 200 cm,Mousse polyuréthane haute densité, Matelas livré roulé compressé,Fermé – Densité 30kgm3 et 1 cm Mousse mémoire .Aération par bandes 3D tout le tour du matelas. Il épouse les formes de votre corps et répartit de façon uniforme la pression pour vous faire profiter d’une grande sensation de confort, quelle que soit votre posture de sommeil. Matelas 22 cm d’Epaisseur totale distribué en différentes couches pour obtenir une meilleure composition et qualité. Matelas réversible à deux faces entièrement utilisables.Entretien facile et Respirant : La housse en tissu tricoté a un meilleur toucher, permet au matelas de «respirer», évacuer la chaleur et absorbe l’humidité. Anti-acarien, anti-bactérien, anti-moisissure, hypoallergénique Certifications et Normes pour garantir la qualité du matelas et des matériaux utilisés dans sa fabrication, nous proposons un matelas certifié et réglementé dans les réglementations plus importantes de l’industrie textile, offrant qualité et sécurité: Certificat Oeko-tex textiles de confiance, Système de qualité, Certification ISO 9001 Si vous n’êtes pas satisfait pour une raison quelconque, n’hésitez pas à nous contacter pour un retour et un remboursement. Attendez 48 à 72h pour laisser reprendre sa forme d’origine.
- La qualité de notre sommeil prévient le stress et les maux de dos.
- Choisir un bon sommier anti mal de dos est essentiel pour éviter les douleurs.
- Le sommier à ressorts, à lattes fixes ou actives offre différents niveaux de soutien dorsal.
- Choisir le bon matelas adapté à votre morphologie permet de prévenir les maux de dos.
FAQ
Est-ce qu'un matelas peut aider à prévenir la mort subite ?
Il n'est pas prouvé que le choix d'un matelas spécifique puisse prévenir la mort subite. Cependant, utiliser un matelas ferme et adapté au couchage des nourrissons peut réduire les risques de ce phénomène. Il est recommandé de suivre les consignes de sécurité pour le sommeil des bébés pour prévenir la mort subite du nourrisson.
En cas de doute, il est conseillé de demander l'avis d'un professionnel de santé.
Quels sont les avantages d'une protection de matelas intégrale ?
Une protection de matelas intégrale offre une barrière supplémentaire contre les taches, les acariens et la saleté. Elle prolonge la durée de vie de votre matelas en le protégeant des déversements liquides et des accidents. Facile à installer et à entretenir, elle garantit une literie plus hygiénique et confortable.
De plus, elle est souvent lavable en machine pour un entretien facile et pratique.
Comment assurer une protection entre le sommier et le matelas ?
Pour assurer une protection entre le sommier et le matelas, vous pouvez utiliser un protège-matelas imperméable. Ce type de protection permet d'éviter les taches et l'humidité sur le matelas. Vous pouvez également opter pour des surmatelas ou des housses de matelas supplémentaires pour renforcer la barrière de protection.
Enfin, pensez à retourner et à aérer régulièrement votre matelas pour le maintenir en bon état.
